Интервью с Дипаком Чепра - часть 6

-Есть еще один вопрос, который я должна вам задать, о законе отстраненности и умении отпускать.

 Иногда просто невозможно отпустить то, что нужно отпустить. 

Особенно, если речь идет не о вещи, а о любимом человеке, например. Ведь в жизни часто такое бывает.
 

Дипак:
В таких случаях нужно глубокое понимание и глубинная зрелость. Понимание главного, того, чем что-то прекраснее, ценнее, живее, тем оно менее долговечно и тем меньше значит физическая утрата. И это глобально. Рано или поздно всем придется расстаться. Сколько лет вашему ребенку?

-Десять месяцев.
 

Дипак:
Так вот через пять лет этот десятимесячный младенец исчезнет, о нем останутся только воспоминания, его место займет пяти-летний мальчик. Так что именно сейчас, вам нужно сказать себе: "Это настолько недолговечно, что именно сейчас нужно уделить этому все свое внимание".
 

"Я не могу позволить себе в будущем держаться за этот застывший кадр." Этот кадр будет выглядеть по-другому через пять лет. И тем более через десять, изменитесь ли вы? Когда вы осознаете недолговечность природы, у вас не останется другого выхода, кроме как отпустить. 

Ведь то, что вы так крепко держите, больше не существует. А поэтому перестает существовать и тот, кто крепко держится за несуществующее. Есть нечто более глубокое, из чего произрастают как раз все эти драгоценные моменты. Как я уже говорил, самые важные моменты - это прямо сейчас.

Самое важное дело - это то, которое вы делаете в данную минуту. И если вы направляете все свое внимание на то, что происходит здесь и сейчас, нет необходимости за что-то держаться.
 

-Но когда, например, один из моих родственников сейчас очень болен. Как говорить с такими людьми, чем ты можешь ему помочь, как помочь ему принять это?
 

Дипак:
Во-первых 

Нужно понимать, что для вашей семьи это уникальная ситуация. Но у всех, кто когда-либо жил, подобные ситуации уже были. Вы ни первые и ни последние, хотя вам ситуация кажется из рядя вон выходящая.
 

Во-вторых 

Важно, как вы относитесь к этой ситуации. Ведь вашему родственнику сейчас нужна вся ваша любовь, вся ваша забота и ваше понимание, и вся ваша благодарность за то, что вы имеете сейчас. Когда эта ситуация закончится, вы будете искренне горевать о ней, всем сердцем. 

Нужно помнить, только хорошие моменты. А когда человека не станет, он все равно останется в вашей памяти, в вашем сознании. Но не нужно отрицать горе. Если вы будете его отрицать, то в какой-то момент это вырастет в патологию, может привести к стрессу или даже к заболеванию. 

Нужно понимать, что все мы люди, что все мы страдаем, всем бывает больно и все мы грустим. Но это потому что мы умеем не только страдать, но и радоваться. 

Жизнь - это контраст. Если бы в комнате было темно, то теней бы не было. А жизнь - это радость и боль, рождение и смерть, это старение, это удовольствие. Жизнь - это страдания, жизнь - это восторг. 

Но, если всего выше перечисленного в жизни не было бы, то это была бы не жизнь, а музей. Можно и в музей сходить, но в музее все одинаковое. Вы когда-нибудь видели фильм, в котором происходят только хорошие события? 

Это очень скучный фильм.

 Продолжение в следующей статье.